产后多少天可以吃水果?

回答:你好,有很多朋友有这个问题,产后很想吃水果,但又不知道是否能吃,家里老人是不赞成吃水果的,实际上顺产不会对消化系统有影响,顺产后只要吃饭正常 ,就可以吃水果,不必太多顾虑,因为顺产是生理性分娩,没有影响胃肠道的机能,对吃饭,吃水果没有什么影响。

 

一般产后在产房观察2小时,只要观察宫缩好不好,出血不多不多 ,观察生命体征是否平稳,如血压正常,体温正常,脉搏正常,呼吸正常,2小时候就送回病房了,如果没有什么不舒服,即可给予少量流质或半流质饮食,如稀饭,汤面等,可少量多次进食,如果进食后没有恶心,腹胀等不适,第二天就正常进食,如肉汤,牛奶 ,鸡蛋等增加蛋白质,并可以吃点水果补充维生素啦。

 

正常进食后,就可以慢慢增加蔬菜,水果的量 ,食物要多样化,营养丰富,多喝汤有利于母乳分泌,水果可在饭前少吃点,或分次食用,主要补充维生素,注意一次吃的太多会影响进食量,应逐渐增加品种。吃水果还要注意洗干净,削皮后再吃 ,胃肠虚弱者,注意把水果用开水洗加温再吃 ,不要直接吃凉的。简单说到这里,祝产褥期快乐!谢邀!

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